Autogenes Training für den Stressabbau

Das Autogene Training ist eine wundervolle Entspannungstechnik, die Stress reduziert, körperliche Beschwerden lindert und die Konzentrationsfähigkeit steigert. Es unterstützt uns dabei, leichter Ziele zu setzen und zu realisieren und unsere körperlichen Wahrnehmungen werden intensiver. Das Ziel ist die vollkommene Entspannung von Körper und Geist. Schalte ab und genieße diese Folge.

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Om Shanti

Deine Katja

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