Yin Yoga & Sound
Willkommen zu einer wohltuenden Yin-Yoga-Session mit sanften Klängen und beruhigenden Mantras! 🌿✨ Diese Praxis hilft dir, vom stressigen Alltag loszulassen, dein Gedankenkarussell zu stoppen und ganz bei dir anzukommen. Durch achtsame Asanas, tiefe Atmung und heilende Sounds findest du in die Stille und Entspannung.
Hatha Yoga für Einsteiger
Heute habe ich eine leichte Hatha Yoga Sequenz für Dich, die absolut für Einsteiger geeignet ist!