Info-Folge: Was erwartet dich in diesem Podcast?

In dieser Folge erfährst Du, was Dich in diesem Podcast erwartet und für was „Deine kleine Auszeitinsel“ steht. Nimm Dir mit diesem Podcast regelmäßig Zeit nur für Dich, genieße eine Auszeit von Deinem Alltag. Es erwarten Dich Meditationen, Körperreisen, Klänge zum entspannen, Fantasiereisen und vieles mehr. Außerdem gebe ich Dir mein Wissen über Entspannung und Yoga weiter.

Es ist sehr wichtig, dass wir uns regelmäßig eine Auszeit vom Alltag gönnen und uns bewusst entspannen! So können wir uns mental stärken und unsere Gesundheit stärken.

Ich freue mich, wenn Du meinen Podcast abonnierst und ihn mit all Deinen Liebsten teilst.

Vielen Dank und Namasté

Deine Katja

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