ERNÄHRUNG
“Wenn man sich gesund ernährt darf man dies und jenes nicht essen oder muss sich an bestimmte Vorgaben halten.”
Dies ist eine Aussage, die ich oft höre, wenn es um gesunde Ernährung geht! Dass das aber überhaupt nicht so sein muss zeige ich Dir!
Entdecke die Freude am Kochen, einkaufen und essen!
Es macht richtig Spaß sich gesund zu ernähren und für jeden gibt es auch die passende Ernährungsform!
Ich helfe Dir dabei Deine zu finden:
Vegan / vegetarische Ernährung
Aufgrund von Unverträglichkeiten oder ethischen Gründen ernähren sich viele Menschen vegetarisch oder vegan.
Ich begleite Dich sehr gerne in dieser Ernährungsform und nenne Dir klare Vorteile!
Allgemeine Ernährung
In der allgemeinen Ernährungsform ist es wichtig, sich ausgewogen und abwechslungsreich zu ernähren!
Wie das ganz einfach zu verwirklichen ist, zeige ich Dir!
Ich begleite Dich in Form eines 1:1 Coachings, welches persönlich oder online statt findet!
Nimm zu Dir, was Dich gesund hält und Dir schmeckt!
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